Beschrijving
Gevoelens van schuld ontstaan wanneer iemand beseft verantwoordelijk te zijn voor een fout, vergissing, of handeling die als onjuist wordt beschouwd. Het gaat samen met het bewustzijn dat de betreffende persoon iets heeft gedaan dat schadelijk is geweest voor anderen of voor zichzelf.
Zelfverwijt is het proces waarbij iemand zichzelf de schuld geeft voor een bepaalde situatie, fout of teleurstelling. Het gaat vaak verder dan alleen schuldgevoelens en omvat het kritisch beoordelen van de eigen acties en het toewijzen van persoonlijke tekortkomingen als oorzaak van problemen.
Beide emoties, schuld en zelfverwijt, zijn reacties op situaties waarin iemand denkt dat hij iets verkeerd heeft gedaan.
Deze Yanas Sanas mp3 is gericht op het doorbreken, opruimen en transformeren van patronen gekoppeld aan schuld en zelfverwijt. Door gebruik te maken van deze mp3 kun je jezelf her-programmeren om het ervaren van schuldgevoelens en zelfverwijt te verminderen en meer zelfacceptatie in jezelf en je omgeving te bevorderen.
