Beschrijving
De combinatie van verlegenheid en terughoudendheid beschrijft een situatie waarin iemand niet alleen een zekere mate van nervositeit of ongemak ervaart in sociale interacties, maar ook een neiging heeft tot terughoudendheid of voorzichtigheid bij het delen van gedachten, gevoelens of het nemen van initiatieven. Mensen die zowel verlegen als terughoudend zijn, kunnen zich vaak meer op de achtergrond houden, moeite hebben met het initiëren van gesprekken of het aangaan van nieuwe sociale situaties.
Deze Yanas Sanas mp3 is gericht op het doorbreken, opruimen en transformeren van patronen gekoppeld aan verlegenheid en terughoudendheid. Met behulp van deze mp3 kun je jezelf her-programmeren om meer zelfverzekerdheid, spontaniteit en openheid in jezelf en in relatie tot de buitenwereld te ervaren.
